RENK: Yeşil veya pembe

YERİ: Bedende bulunduğu bölge göğüsün ortasında, kalbin hizasındadır.

BEDENDE: Kalp,  sırtın yukarısı, göğüs ve göğüs boşluğu, ciğerin alt bölgesi, kan ve dolaşım sistemi. Timüs bezlerini düzenler ve lenf sistemini kontrol eder. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleme ve güçlendirme işlevi vardır.

ELEMENT: Hava

ASTROLOJİK BURÇLAR VE GEZEGENLER:

ASLAN (GÜNEŞ): Duygusal sıcaklık, içtenlik, cömertlik.

TERAZİ (VENÜS): İlişki, sevgi, uyum arayışı, benliğin büyümesi

SATÜRN: Bireysel egodan kurtulma ve böylece gerçek sevgiyi mümkün kılma.

DUYU: Dokunma

Kalp Çakrası tüm çakra siteminin merkezi ve alttaki ve yukarıdaki çakraların birleşme noktasıdır. Kalbin esnekliğini, ilişki kurma yeteneğini, sevme, dokunma, sevilme, dokunulma hislerini barındırır. Doğadaki güzellikleri görmemize, müzik, sanat ve şiirdeki uyumu algılamamıza neden olur. Kalp Çakrasında hayaller, sözcükler, sesler duygulara dönüşür. Amacı sevgi ile bütünleşmek, birleşmektir. Bize üzüntü, kaybetme korkusu şeklinde görünse bile derin ilişkileri kalp çakrası ile deneyimleriz. Mutlak ve gerçek sevginin temelini oluşturur. Bu sevgi yukarıdaki çakralarla birleştiğinde tüm yaradılışın ilahi varlığının ve birleştiren sevginin gücünün farkına varırız. Buna kendimizi severek, anlayarak ve kabul ederek ulaşır ve hayata ‘Evet’ demeyi öğreniriz. Tüm deneyimleri, istekleri ve duyguları kabul etmemizi sağlar ve böylece yaşamın tümünü kabul ederiz. Kişiliğimizin tüm yönlerini sevmeyi öğrenirsek değişir ve iyileşiriz. Böylece başkalarına sevgi ve şefkat duyabiliriz.

Kalp Çakrası 3. çakra ile dengelenmiş ve uyumlu olmalı

DENGELİ ÇALIŞTIĞINDA:

İlahi sevgiyi ve birliği hissederiz. Dünyamız değişir, çevremizdekiler ile uyumlu ve sevgi dolu ilişkiler yaşarız. Doğal bir şefkat, samimiyet, sıcaklık ve mutluluk hissederiz. Karşımızdaki ile açık kalpten bir bağ kurarız, güven ve neşe yaratırız. İçsel olarak çelişkilerden, şüpheden ve belirsizlikten uzak oluruz. Sevgi alış verişinde beklentisiz ve rahat oluruz. Kalbin bilgeliği ile dünyaya ve olaylara yeni bir bakış açısı kazanırız. İlahi sevgi ve mutluluğu sınırsız ve koşulsuz yaşarız.

DENGELİ OLDUĞUNDA: Sevgi akışı, bütünlük, açık ve kalpten ilişkiler

DENGESİZ ÇALIŞTIĞINDA: Sevgi akışını hissetmeden ilişki kurarız, başkalarının ile beklentiler içinde ilişki kurarız. Verdiğimiz sevginin karşılığını beklerken yeterince alamadığımız için, takdir edilmediğimiz için derin bir hayal kırıklığı yaşarız. Sevgiyi her anlamda verebilirken başkalarından alma ve sevgiyi kabul etmekte sıkıntı yaşayabiliriz. Şefkat ve yumuşaklık size güçsüz hissediyor olabilir. Belki de başkasının sevgisine ihtiyacımız yokmuş gibi hissediyor ve davranıyor olabiliriz. Kalbimizin önünde bu sevgi akışını engelleyen bir iç zırh olabilir.

DENGESİZ ÇALIŞTIĞINDA GÖLGE TARAFI: Sevgi alış verişinde dengesizlik, sevgi verme fakat alamam, kalpte soğukluk, sevgi ve şefkatin zayıf hissettirmesi, başkasının beni sevmesine ihtiyacım yok demek.

YETERSİZ ÇALIŞTIĞINDA: Kalp Çakra yetersiz çalıştığında kalbin çabuk kırılmasına ve başkalarının sevgisine çok bağımlı olmaya neden olur. Kendimizi başkalarına açtığımızda dışlanmış hisseder ve son derece kırılgan oluruz. Bunları yaşadığımızda kendi kabuğumuza çekilir, üzgün, kederli ve hüsran dolu hissederiz. Dışlanma korkusundan dolayı sevgiyi veremeyiz. Bir diğer taraftan sevgi eksikliğini kapatmak için aşırı sıcak ve arkadaş canlısı davranıyor ve sürekli başkalarına yardımcı olmaya çalışıyor olabiliriz. Böyle yaparak aslında gerçek kalpten ilişkiler kurmadan herkese aynı mesafeden yaklaşır olabiliriz. Böylece hayal kırıklığı yaşamamak için dış dünyadan duygu almaya kendimiz kapıyor olabiliriz.

Kalp Çakrası yetersi olduğunda kendini soğukluk, kayıtsızlık, hatta ‘kalpsizlik’ şeklinde gösterebilir. Herhangi bir şey hissetmek için dışarıdan gelenler bağımlı oluruz. Dengesiz ve bitik hissedebiliriz ancak bunu dışa vurmaz içe atarız.

YETERSİZ ÇALIŞTIĞINDA GÖLGE TARAFI: Üzgün, Kırılganlık, sevgi bağımlılık, kalbini açamamak, üzüntü, keder, hayal kırıklığı, herkese aşırı sıcak ve yakın davranma, soğukluk, kayıtsızlık, kalpsizlik, dengesiz ve bitik hissetmek.

FİZİKSEL RAHATSIZLIKLAR: Kalp ve akciğer rahatsızlıkları

DENGELEMEK VE CANLANDIRMAK İÇİN YÖNTEMLER

DOĞA TERAPİSİ

El değmemiş yeşil kırlarda yapılan her sessiz yürüyüş kalp çakranız yoluyla tüm varlığınıza uyum getirir. Her bir çiçek, bir sevgi mesajı ve masum bir neşe iletir ve aynı özelliklerin sizin kalbinizde de yerleşmesini sağlar. Özellikle pembe renkli çiçekler, kalp çakrasının enerjisini canlandırmak ve iyileştirmek için uygundur.

İnce bulutlu pembe bir gökyüzü kalbinizi parlatır ve genişletir. Gökyüzündeki bu resmin güzel ve yumuşak renklerinin sizi sarmasına ve alıp götürmesine izin verin.

SES TERAPİSİ

Müzik: Kalbinizin, yaşamın dansına katılmasını sağlayan herhangi bir klasik, New Age ya da Doğu veya Batı’nın geleneksel müzikleri kalp çakrası için uygundur. Sevginin gücünü uyandırır ve onu ahenk yaratacak şekilde etkilerler. Yaratılışın uyumunu ve neşesini canlandıran ilahiler ya da meditasyon dansları da çok uygundur.

Ses: Kalp çakrasına ait olan ses ”a” sesidir ve Fa’dan söylenmelidir. ”A” sesi kalbin doğrudan farkına varılmasını sembolize eder. Tüm seslerin arasında en açık olanı budur ve insan sesinin çıkarabileceği olası en büyük ifade zenginliğini temsil eder. ”A” sesi her şeyi yansız kabullenmeyi, yani sevgi doğuran kabullenmeyi anlatır. Akılları henüz iyi ile kötü arasındaki farkı anlayacak kadar gelişmemiş olup, çoğu zaman deneyimleri üzerinde ”yorum” yaparak yaşayan bebeklerin sesidir.

Mantra: YAM

RENK TERAPİSİ

Yeşil: Kırların ve ormanların rengi olan yeşil, bize doğayla uyum ve şefkat verir ve bizi uzlaşmaya açık bir hale getirir. Başkalarının durumunu anlar, iç huzuru ve berraklığı yaşarız. Ayrıca yeşilin, beden, zihin, ruh üzerinde üretici bir etkisi vardır. Bize yeni enerji sağlar.

Pembe: Pembe rengin zarif, şefkatli titreşimleri kalbinizdeki gerginliği giderebilir. Sevgi ve şefkat duygularını canlandırır ve çocuksu bir mutluluk duygusunu geri getirebilir. Bu titreşimler, ayrıca yaratıcı etkinlikleri de desteklerler.

DEĞERLİ TAŞ TERAPİSİ

Kızıl Kuvars: Yumuşak, pembe rengi, inceliği, şefkati ve sevgiyi cesaretlendirir. Kalbinizde kalabalık, düşüncesizlik ya da ilgisizlikten doğmuş yaraları iyileştirecek titreşimlerle ruhunuzu sarar ve sevgiyi özgürce alıp verebilmesi için ruhu açar.

Kızıl kuvars kendinizi sevmenizi, kabullenmenizi öğretir ve kalbinizi içinizdeki, başkalarındaki ve tüm yaratılıştaki sevgi ve şefkat ifadelerine açar. Müziğin, şiirin, resmin ve diğer tüm sanatların güzelliğine duyarlı olmanızı sağlar ve hayal gücünüzü canlandırır.

Turmalin: Pembemsi kırmızı turmalin, sizi dar duygusal kalıplardan kurtarır ve kalbinizi açıp genişletir. Sevginin neşe veren yönlerinin farkına varmanızı sağlar ve sizi, yaratılış güzelliğinde, masum neşede, ruhsal dansta ya da oyunda beliren ilahi sevginin dişi görünümüyle birleştirir.

Genellikle kesilmiş halde kullanabileceğiniz yeşil köşeli pembe turmalinlerin ayrı bir önemi vardır, çünkü pembemsi kırmızı turmalinin genişletici özellikleriyle, yeşil rengin iyileştirici, uyumlulaştırıcı titreşimlerini birleştirir.

Kunzite: Kunzite yüce sevginin narin pembesiyle taç çakrasının menekşe rengini birleştirir.

Kunzite, kalp çakranızı ilahi seviye açar ve kalbinizin mükemmelliğe doğru gelişimine yardım eder. Herhangi bir şekilde bu yoldan ayrıldığınızda her zaman geri dönmenizi kolaylaştıracaktır.

Zümrüt: Her şeyi kucaklayan sevginin taşıdır, çünkü sevgiyi tüm düzeylerde güçlendirir ve derinleştirir. Huzur ve iç uyum verirken sizi doğanın enerjilerine de ayarlar. Dahası, onun parlak ışığını yansıtmanıza yardım eder ve bu durumda olmayan bölgeleri size gösterir.

Zümrüt uzaydan dünyaya iyileştirici enerjiler çeker. Üretir, gençleştirir, tazeler ve rahatlatır.

Yeşim Taşı: Yeşim taşının yumuşak, yeşil ışığı huzur, bilgelik, adalet ve alçakgönüllülük verir. Kalbimizi rahatlatır ve bizi sakinleştirir, doğanın tüm güzelliğini keşfedip yaşamamıza izin verir. Böylece tüm yaratılışa duyduğumuz sevgiyi artırır. Eğer huzursuzsanız, sizi rahatlatacak ve huzur içinde uyuyup mutlu rüyalar görmenizi sağlayacaktır.

AROMA TERAPİSİ

Gülyağı: Başka hiçbir kokunun böyle tepeden tırnağa ahenk yaratıcı bir etkisi yoktur. Zarif, sevgi dolu titreşimleri kalbimizdeki yaraları dindirir ve iyileştirir. Yaratılıştaki sevgi, güzellik ve uyum algılarımızı uyandırır. Kalbimize derin bir neşe ve özveri isteği girer. Gülyağı bedensel hazları da canlandırır ve aynı zamanda üstün sevgiye dönüşmelerine yardım eder.

KONUSU: Sevgi / Şefkat

OLUMLAMA:
Seviyorum.
Şefkat doluyum.
Kalbimi sevgiye açıyorum.
Kendimi koşulsuzca her halimle seviyorum.
Yaşamı her haliyle koşulsuzca seviyorum.
Hayatın getirdiklerini koşulsuzca seviyorum.
Sevgi tüm kalbimi ve bedenimi dolduruyor.
Kalbimdeki sevgi dışarı yansıyor.
Seviyorum ve seviliyorum.
Hissediyorum.