Sağlıklı bir beslenmenin işlenmemiş tam besinler yemekle olanaklı olduğu artık iyiden iyiye bilinmektedir. Taze ve çiğ sebze ve meyveler sağlığı düzenleyen birçok madde içerirler ki bunlardan en önemlisi oksijendir. Önemli miktarda işlenmemiş taze besin yendiği zaman bedenin kendini iyileştirme yeteneği daha da artar.

Bundan başka, bedendeki mevcut oksijen miktarını artırmanın çok kolay ve çok uygun maliyetli iki yöntem daha vardır ki, bunlar da, aerobik egzersiz ve derin nefes almadır. Aerobik egzersiz, yürümek, yüzmek, koşmak, dans etmek, tenis oynamak, gibi etkinlikleri kapsar. Ritmik bir şekilde nefes almak diyafram hareketlerini devreye sokar. Diyaframdan nefes almanın yararları bu makalede detaylı bir şekilde ele alınmıştır.

Transformal Nefes, seans sırasında önemli miktarda oksijen alımını sağlayarak bedenin kendinden var olan iyileşme ve sağlıklı kalma potansiyelini arttırır. Transformal Nefes seanslarına katılmış milyonlarca kişi arasında sayılamayacak kadar çok, görünüşe bakılırsa mucizevi sayılabilecek, bedensel, zihinsel ve ruhsal iyileşme öyküsü vardır. Bu süreç, kişinin kendinde var olan iyileşme kapasitesinin artmasına yardımcı olmaktadır.

İnsanların çoğu solunum sistemlerinin ancak üçte birini veya daha azını kullandıkları için, iyi bir sağlığa sahip olmak için gereken oksijenin sadece çok küçük bir parçasını almaktadır. Transformal Nefes, kişilere nasıl her zaman daha etkili soluk alacaklarını öğretir. Seanslar sırasında uygulanan teknikler, nefesi serbest bırakır, kısıtlayıcı kalıpların ve engellerin ortadan kaldırılmasını sağlar ve kişinin diyaframdan nefes alma işlemini yeniden öğrenmesine yardımcı olunur.

Oksijenin insan sağlığındaki önemli rolüne ve çeşitli sağlık sorunları ile başa çıkmaya yardımcı olduğuna dair birçok bilimsel çalışma vardır. İtalya’da bir hastanede yapılan araştırma, 12 Transformal Nefes seansına katılmış yirmi kişinin durumundaki olumlu değişimi açıkça göstermektedir. Hepsi de oksijen kapasitelerini %65, %85 civarında arttırırken; fiziksel, zihinsel ve duygusal durumları da önemli ölçüde ilerleme göstermiştir.

Bunlara ek olarak aşağıdaki metin ve grafiklerde, merkezi ABD’de bulunan Transformal Nefes Vakfı’nın birkaç yıl boyunca yürütmüş olduğu sağlık araştırmalarının grafik sonuçlarını bulacaksınız. Bu grafikler, Transformal Nefes seminerlerine katılanların 1. seviye eğitim öncesi ve 3. seviye eğitim sonrasındaki durumlarını göstermektedir. 125 katılımcıdan oluşan bu araştırmada, sigara içme, içki alışkanlığı ve beslenmeden kaynaklanan sorunlarda büyük ölçüde azalma görülmektedir.

Konular

Alkol Alımıyla Bağlantısı

Fiziki Durum

Duygusal Semptomlar

İlişkiler

Derin nefes alma ve diyaframı çalıştırma belki de her insanın yaşamı boyunca umut ettiği sağlıklı yaşamanın en önemli anahtarlarından biridir. Transformal Nefes diyafram solunumunun eğitilmesi ve geliştirilmesi için destek sağlar. Transformal Nefesin öğrenilmesi bedeninizdeki oksijen seviyesinin arttırılmasına yardımcı olarak sağlıklı yaşamanızı sağlayacaktır.

Kendinize en kısa zamanda bir Transformal Nefes seansı hediye edin ve Transformal Nefesin yaşamınızda ve sağlığınızda yaptığı değişikliği kendi gözlerinizle görün.

KAYNAKLAR

Nefes almanın fizyolojisi, oksijenin sağlıkta ve hastalıktaki rolü ile ilgili ek bilgi büyük ölçüde aşağıda verilmiş kitaplarda bulunabilir. Bu kitaplar, yukarıda özetlenmiş bilgilerin ana kaynaklarıdır.
Oksijen İyileştirme Terapileri
Yazan: Nathaniel Altman

Solukalma Bilimi, Uygulamalı Bir Rehber
Yazan: Swami Rama, Rudolph Ballentine, Uzman Doktor, Alan Hymes, Uzman Doktor

Yeni Solukalma Bilimi
Yazan: Stephen Elliott and Dee Edmondson, R.N.

The Golden Seven Plus One
Yazan: C. Samuel West, D.N., N.D.

Biyokimya
Yazan: Pamela C. Champe and Richard A. Harvey