Temmuz 2019’da Datça Hayıtbükü Ahşap Evleri’nde Yoga hocamız Didem Ertan ile birlikte yaptığımız Dişilik Sanatı I. Seviye ve Dansla Yoga Kampı ile ilgili sevgili katılımcılarımızın paylaşımları:

 

Kendimi sevmediğimi, zamanımı harcadığımı fark ettim.

Size sonsuz teşekkür ederim.

Enerjiniz, sesinizin tınısı bana beni bulurdu.

Ne çok şey geriye attığımı ve güya yaşadığımı zannediyormuşum.

Nefes almayı yaşadığımı zannetmek gibi.

Ben kendim için ilk kez bir şey yaptım ve iyi ki yapmışım.

Daha dingin, daha huzurluyum.

Afedemetmediklerimi affettim.

Kendimi olduğu gibi kabul ettim.

Kendimi sevmeyi öğrendim.

Şu an gözgöze geldik.

Sizi gerçekten çok benimsedim ve seviyorum, iyi ki varsınız… Dişilk Sanatı II. Seviye kampını sabırsızlıkla bekliyorum.

Çünkü ikinci kördüğümün de açılacağına inanıyorum.

Umutluyum.

Nefes aldığımı tüm hücrelerime kadar hissediyorum.

Kalbimin tekrardan yaşadığını, bedenimin ve halana, zihnimin olumsuzluklardan kurtulduğuna inanıyorum, hissediyorum.

Tekrar teşekkür ederim her şey için.

İlk günki ben ve kampın sonundaki ben arasındaki fark daha özgüvenli, kendinden emin, daha dingin, daha huzurlu, daha aşk dolu olmam. Zeynep Kaya, Bodrum

Kendimle ilgili bir çok noktayı kabul ettiğimi düşünüyordum.

Ne çok şey varmış daha görmem gereken…

Hissetmeyi, dokunmayı, düşünmeyi ne kadar kontrol etmeyi öğrenmişim aslında.

Hissetmeyi, dokunmayı, düşünmemeyi yeniden hatırladığım için, kendimi daha çok severek ayrıldım için, önyargılarımdan kurtularak kız kardeşlerimi daha çok sevmemi sağladığını gördüğüm için çok şanslıyım.

Aslında diğer her bir kadında kendimi gördüm.

Her bir hücreme kadar yeniden huzurla dolu taştı içim, kendime şevkat ve merhamet gösterebildiğim için, tüm bunları yeniden ve yeniden görebilme ve şansına sahip olduğum için çok şükrediyorum.

Anda kalmayı, soru sormamayı öğretiyor kampın kurgusu.

Kontrolü bırakmak zorunda kalmak ve anda kalabilmek en çok hoşlandığım ve mutlu olduğum nokta oldu.

Kampın konuları ve uygulamalarda hissettiklerim ve deneyimlerim benim için çok özeldi.

Ağlamak zayıflık değil bunu biliyorum, öğrendim. Duygularımı kabul etmeyi ve akışta kalmayı öğrendim.

Kalemi de özellikle kırmızı olarak seçtim. Gamze Borazan, İstanbul

Bu kamp benim için bir yolculuktu, içsel bir yolculuk.

Tanımadığım insanları kendimi açtım, içimi ve yaralarımı anlattım.

Kendim olmaya yakın ve kabul gördüğümü hissettim.

Bu kapa ilk salonun kapısından girdiğimiz anda aramızda bir bağ kurduk sanki, hepimiz farklı ama birdik, ortak bir enerjimiz vardı.

Artık kendime keşfetme yolundaki ilk adımları attığım için çok mutluyum.

Kendimi iyileştirmek için yola koyuldum, umutluyum.

Kendimle barışacağım ve kendime karşı dürüst olacağım.

Yaralarımı sebep düştüm ya alan kalkacağım ve yoluma devam edeceğim çünkü o gece içimde hissettim. Gözyaşı motor şu anda ama öyle hissettiriyor ki içimdeki Ziro kola gibi. Burada yaşadıklarımın bir dönüm noktası olduğunu biliyorum ve yıllar sonra bile hatırlayacağımı. Bu ortak enerji asla unutmayacağım.

Şimdiye kadar ihmal ettiğim, değer vermeyi unuttuğum, sevdiğim ama gösteremediğim içimdeki beni hatırlamaya başladım hissediyorum.

Huzuru, mutluluğu, sevgiyi, şefkati kelebek etkisi şeklinde yayılacağına inanıyor ve bu kelebeğin ömrünü sadece bir gün değil ömür boyunca heyecanla, coşkuyla, güvenle özgürce ve sağlıklı bir şekilde hep güzel yerlere uçup güzel yaşayarak olmasını diliyorum.

Teşekkür ediyorum, önce kendime sonra da size. C, İstanbul

Kampa geldiğimde hayatımın genelinde hissettiğim duygu korku, kaygı ve yetersizlikdi.

Burada bunları hissetmemin nasıl sebebinin kendimi unutmak, kendime acımasız davranmak olduğu ile yüzleştim.

Kalbimi önce kendime, sonra çevreme çok kapatmışım.

Burada kalbimi açmanın güvenli olduğunu anladım, kalbimin içinden çıkan Işıl!ı çok sevdim.

Kendime ve etrafımı önyargısız ve şevkat yaklaştığımda her şeyin nasıl da şekil değiştirdiğini gördüm.

Kabul edilmek için verdiğim onca çabanın ne kadar yersiz olduğunu gördüm.

Ben kendimi kabul edince, kalıplarından, önyargılarından sarılınca insanların da beni öyle kabul ettiğini gördüm.

Şimdiye dek kadın erkek ilişkilerinde yaptığım tüm temel hatalı yüzleştim ve gerçek anlamda bir aydınlanma yaşadım.

Şükran, güç, hafiflik… Burada hissetiğim bunlar oldu.

Kutlamaya değer bir hayat…

Ve bu hayatın yolunda verdiğiniz saygı ve destek için minnetle teşekkür ederim.

Kalbim sizinle… Işıl, İstanbul

O kadar sinirlendim ki daha önce ne kadar ufak şeyler için kendime kızmışım.

Çocuklarımla eşimle ilgili yanlışlar yaptığımı fark ettim.

Bundan sonra hem kendim hem de çocukların ve eşinle ilgili daha mutlu ve huzurlu olmak için çalışacağım.

Kendimi her zaman sevmek istiyorum.

Ailem ve çocuklarımı çok seviyorum. Bu kamp beni umutlu yaptı.

Hayattan daha fazla zevk ve keyif almayı ve dost tamayı.

İnsanları seviyordum ama daha farklı yorumsuz ve yargısız seviyorum.

Işıl ve Didem hocayı tanıdığım için çok mutlu oldum.

İkinize de çok sevdim.

Hepimiz için hayırlı günler olsun hep mutlu ve umutlu olalım.

İnşallah bir daha görüşürüz. Sevim, İstanbul

Ben burada içime döndüm.

Sanki yavaş yavaş bir değişim başladı ruhumda.

Vücudumu sevmeye başladım.

İlahi düzen inancım daha da kuvvetlendi, güçlendi ve bu gücü içimde hissetmeye başladım.

Pozitif enerji hissettim burada.

Beraber olmanın çok güçlü olduğunu hissettim.

Kendime güvenmeni çokta zor olmadığını ve ruhumun ne kadar güzel olduğunu gördüm.

Kadın olmanın güzelliğini ve gücünü fark ettim.

İsteklerimi ve dileklerime odaklanmayı öğrendim. Teşkkürler. B., İstanbul

Kapm boyunca şu dört günde yaşadığım duyguları kelimelerle anlatmam gerçekten çok zor şu an çok zorlanıyorum.

Her şeyin bir arada olduğu muhteşem bir zaman, bir beraberlik, bir paylaşım kocaman bir şey.

Böyle bir programı için tek başıma karar almıştım.

Görüyorum ki kendi başına aldığım kararların beni doğru zamanda doğru yere götürüyor.

Kendime güvenmem gerektiğinin farkına vardım.

Farkındalığımı yeniden yapılandırma için çok teşekkür ederim.

Bunun bir mucize olduğunu düşünüyorum.

Yalnız olmadığımı hissetmek, şifayı aramak, bulmak beni güçlendirdi.

Sevdiğim, kendimi bulacağım ne kadar çok şey olduğunu gördüm bu kocaman çemberde.

Sürekliliğini diliyorum çok ama çok ama çok teşekkür ederim. Sezen, Ankara

Bu kampa gelirken çokta neler olacağının farkında olmadan gelmiştim.

İlk günden itibaren yaşadıklarım, hissettiklerim, ve duygu değişimleri bana iyi ki gelmişim dedirdi.

İlk tanışma esnasında özellikle içimdeki sıkıntıdan kurtulmak ve huzur bulmak için burada olduğumu söylemiştim.

Şu an kurtulduğumu ve yüklemin hafiflediğini hissediyorum.

İçsel enerjimin arttı ve kendimi daha rahat hissediyorum.

İnanın bu kamptan bu kadar çok şey öğreneceğimi tahmin etmemiştim. D

aha önce katıldığım kamplar ve eğitimlerden çok farklıydı.

Bildiğimi ve uyguladığımı düşündüğüm çok şeyle ilgili farkındalığımın arttığını düşünüyorum.

Bu bağlamda kendimdeki değişim ve dönüşümün başladığını hissediyorum.

Gruptaki kız kardeşlerimle Işıl ve Didem hocanın enerjileri iyi niyetleri ve pozitiflikleri için kendilerine ayrı ayrı teşekkür ediyorum.

İyi ki geldim, iyi ki sizi tanıdım, harika bir tecrübe yaşadım sizler de içinde İçinde yer aldığınız için çok teşekkür ederim. Melek, İstanbul

 

 

Tüm Kalbim ve Sevgilerimle,

Işıl Gence

İletişim: 0 (530) 525 82 81 – donusum@isilgence.com