RENK: Sarıdan Altın Rengine kadar değişebilir.

YERİ: Bedende bulunduğu bölge göbeğin yukarında diyafram başlangıcındadır.

BEDENDE: Sırtın altı, karın, sindirim sistemi, mide karaciğer, dalak, safra kesesi, otonom sinir sistemi.

ELEMENT: Ateş

ASTROLOJİK BURÇLAR VE GEZEGENLER:

ASLAN (GÜNEŞ): Sıcaklık, güç, bolluk, takdir toplamak, güç ve toplumsal mevki için uğraşmak.

YAY (JÜPİTER): Yaşam deneyimini kabullenme, gelişim ve genişleme, sentez, bilgelik, bütünlük.

BAŞAK (MERKÜR): Sınıflandırma, analiz, itaat, nefsini yenerek hizmet etme, kendini adama.

MARS: Enerji, faaliyet, eylem iradesi, öne çıkarma.

DUYU: Görme

Solar Pleksus Çakra dengeli olduğunda sıcaklığı, enerjiyi ve aktiviteyi temsil eder. Güneş gibi güçlü ve sıcak oluruz, ruhsal anlamda saflaşırız. İnsanlarla ve maddi dünya ile ilişki içine gireriz. Başkaları ile ilişkiye girer ve uzun süreli ilişkiler oluştururuz. Kişiliğimizin temelini temsil ettiği için toplumsal kimliğimizi bulma, kişisel otorite oluşturma, başarılı olma ve güç isteği ile ilişkilidir. Yaratıcı enerjisi güçlü olduğu için diğer çakraların arzu ve isteklerini saflaştırır ve ruhsal zenginliği maddi dünyada görülebilir. Aşağıdaki çakraların yaşamsal arzuları, istekleri ve duyguları sindiririz.

Daha doğrusu yüksek enerji kalıplarına dönüştürülür ve yukarıdaki çakraların enerjisi ile bağlantı koparılmadan varlığımız şekillenir.

Duyguların, isteklerin ve deneyimlerin kabullenilip bütünleştirilmesi Solar Pleksus Çakrasının dengelenmesine yardımcı olur. İçimizdeki ışık artar, yaşamdaki durumumuz aydınlanır. Kendimiz aydınlanmış ve neşe dolu hissederiz. Dengesiz veya yetersiz olduğunda kasvetli ve dengesiz hissederiz. Aynı zamanda içimizdeki duyguları dış dünyaya yansıttığımız için yaşam bize aydınlık veya karanlık görünür.

Diğer kişilerin titreşimlerini Solar Pleksus Çakrasından algılayarak ona göre bizi uyarır.

4. çakra ile dengelenmiş ve uyumlu olmalı

DENGELİ ÇALIŞTIĞINDA:

Benliğimizde, genel olarak hayata ve yaşamdaki yerimize dair bir huzur ve iç denge duygusu hissederiz. Kendimizi bütün olarak kabullenebiliriz ve böylece başkalarının duygularını ve karakter farklarını daha rahat kabullenebiliriz. Duyguların ve isteklerin gelişimimizin bir parçası olduğunu görerek tanırız ve böylece içsel olarak bütünleşiriz. Kozmik enerji ile bir ve dengede oluruz. Eğer 3. Göz ve Taç Çakrası da dengeli ve uyumlu çalışıyorsa içinizdeki ışık dışarı yansıdığı için arzuladığınız bolluğu, bereketi ve istekleriniz hayatınıza çekmeniz çok daha kolay olur.

DENGELİ OLDUĞUNDA: Huzur, kendini kabul etme, içsel bütünlük, güç ve parlaklık.

DENGESİZ ÇALIŞTIĞINDA: Solar Pleksus dengesiz olduğunda yaşamı ve istekleri sadece kendi istediğiniz gibi kontrol etmeye çalışırız. İç ve dış dünyada olan biten her şeyi kontrol etmeye çalışırız. İçsel olarak huzursuz ve tatminsiz oluruz. Ergenlikte veya çocuklukta dışlanma duygusunu hissetmiş olabilir ve bu nedenle gerçek değerlerinizin farkına varamamış olabiliriz.  İçimizde bulamadığımız kabullenme ve tatmini dış dünyada arar, yetersizlik ve eksiklik duygularını kapatmak için her an aktif bir biçimde her konuda bir zihinsel ve eylemsel çaba sarf ederiz. İç berraklığa sahip olmayız ve olayları kendi akışına bırakmakta ve rahatlamakta zorlanırız.

Başkaları tarafından kabul görme ve maddi mutluluğu elde etmekte başarılı oluruz. Arzu etmediğimiz ve bizi rahatsız eden her duyguyu bastırma ve hissetmemek için durudurma eğilimde olabiliriz. Ancak bastırılmış bu duygular kontrol ve savunma mekanizmasını iyice arttırıyor. Kolay üzülüp, dışarı öfke ile yansıtmaya neden oluyor. Er ya da geç sadece maddi zengiliğin uzun süreli olarak bizi tatmin etmeyeceğini anlayacağız.

DENGESİZ ÇALIŞTIĞINDA GÖLGE TARAFI: Öfke, açgözlülük, hırs, her şeyi kontrol etmeye çalışma, yetersizlik duygusu, rahatsızlık veren duyguları bastırmaya çalışma

YETERSİZ ÇALIŞTIĞINDA: Solar Pleksus Çakra yetersiz çalıştığında kendimizi üzgün ve kırgın hissederiz, Sanki bizi engelleyen bir sürü şey varmış gibi hissederiz. Küçükken kişiliğin gelişmesinin, anne-baba’nın gözünden düşme korkusu ile duyguları ifade etmeyi neredeyse tamamen engellemiş olabiliriz. Duyguları sindiremeyebilir, ışığımızı ve içsel gücümüzü, eylemlerimizi ve duygularımızı engelleriz. Dışarıdan onay ve takdir bekleyerek yaşamsal arzuları ve duyguları dışlayabiliriz. Olaylara huzursuz ve öfke dolu tepki verebiliriz. Belirsizlik hissi bizi amaçsız gibi hissettirebilir ve yeni olandan korkma, yaşam için mücadele etmeden yoksunluk gibi hislerle baş başa kalabiliriz.

YETERSİZ ÇALIŞTIĞINDA GÖLGE TARAFI: Üzgün, kırgın, amaçsız, huzursuz ve güçsüz hissetme. Onay ve takdir bekleme, öfke patlamaları, duyguları ve eylemleri engelleme,

FİZİKSEL RAHATSIZLIKLAR: Karaciğer, pankreas, mide sindirim sistemi rahatsızlıkları

DENGELEMEK VE CANLANDIRMAK İÇİN YÖNTEMLER

DOĞA TERAPİSİ

Güneşin altın rengi ışığı, Solar Pleksus çakranın ışığına, sıcaklığına ve enerjisine uygun düşüyor. Eğer bilinçli olarak kendinizi onun etkisine açarsanız içinizdeki benzer özellikler canlanacaktır. Güneş ışığıyla yıkanan olgun bir başak tarlasını izleyerek güneşin sıcaklığının ve gücünün sonucu olan belirgin bir bolluk duygusu yaşarsınız.

Bir ayçiçeğine baktığınızda, ortasındaki sarmal yapıları ve buradan çıkan yaprakların taşıdığı altın rengi ışığı görebilirsiniz. Bu doğal mandalayı seyretmeye dalarak, birliğin iç deneyiminde enerji ve neşe ile yayılan düzenli bir hareket olduğunu öğrenirsiniz.

SES TERAPİSİ

Müzik: Üçüncü çakra canlı ritmlerle harekete geçirilir. Armonik sesleriyle orkestra müziği Solar Pleksus çakranın uyumlu kılınması için uygundur. Bu merkezdeki aşırı etkinlik durumunda, rahatlatıcı bir müzik sakinleşmenize yardım edecektir.

Ses: Açık bir ”o” sesi Solar Pleksus çakraya aittir ve Mi’den söylenmelidir. ”O” sesi dışa doğru yönelen dairesel bir hareket yaratır. İç bütünlüğün dışa vurulmasını teşvik eder. ”O” ayrıca kalp çakrasındaki ”a” sesine dönüşür ve genişlik, bolluk, neşeye yol açar.

Mantra: RAM

RENK TERAPİSİ

Açık sarı üçüncü çakranın çalışmasına canlılık katar ve güçlendirir. Sarı renk sinirlerimizi ve düşüncelerimizi sağlamlaştırır. Fakat bununla birlikte başkalarıyla ilişkilerimizi ve etkileşimlerimizi destekler. İç yorgunluk duygusuna karşı koyar, neşe ve keyifli bir rahatlık yaratır. Çok pasif ve hayalciyseniz, açık sarı yaşamla aktif bir şekilde ilgilenmenize yardım eder. Üstelik hem bedensel hem de ruhsal düzlemde sindirimi kolaylaştırır.

Altın rengi, psikolojik sorunlar ya da hastalık durumunda rahatlamaya yol açar. Zihinsel faaliyeti güçlendirir ve deneyimle gelişen bilgeliği destekler.

DEĞERLİ TAŞ TERAPİSİ

Kaplan Gözü: Kaplan gözü iç ve dış görüşü artırır. Zihnimizi keskinleştirir ve hatalarımızı görüp ona göre davranmamıza yardım eder.

Amber: Sıcaklık ve güven sağlar. Sahip olduğu güneş enerjisi daha çok neşe ve berrak ışık yoluna iletir. İç görüler kazandırır ve bize yaşamdaki benliğimizin farkına varmayı öğretir. Böylece amber girişimlerimizde başarılı olmamızı sağlar. Organizmayı temizler ve arındırır, sindirim sistemini ve iç salgı bezlerini dengeler son olarak karaciğeri temizler ve güçlendirir.

Topaz: Altın renkli topaz içimizi güneşin sıcak ışığı ve enerjisi ile doldurur. Bizi daha büyük bilinç, dikkat, berraklık, neşe ve canlılıkla zenginleştirir. Duygusal yükleri ve kötümser düşünceleri ortadan kaldırır. Bu endişe ve depresyonun üstesinden gelmenize yardımcı olur. Topaz tüm bedeni güçlendirir ve destekler zihinsel ve fiziksel sindirime yardım eder.

Sitrin: Genel bir mutluluk, sıcaklık, canlılık ve güven duygusu yaratır. Deneyimlerinizi sindirmenize yardım eder ve sezgisel algılarınızı bilinçli eyleme dönüştürür. Ayrıca iç ve dış bolluğu çekip hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Maddi bakımdan, zehirli maddelerin atılmasına yardım eder. Sindirim sorunlarını ve şeker hastalığını iyileştirir. Ayrıca, kanı ve sinirleri canlandırır.

AROMA TERAPİSİ

Lavanta: Lavanta yağının aşırı çalışkan üçüncü çakralarda sakinleştirici ve rahatlatan etkisi vardır. Hoş, sıcak, titreşimleri engellenmiş duyguların sindirilmesine ve çözülmesine yardım eder.

Biberiye: Biberiye bitkisinden çıkarılan keskin kokulu yağ, özellikle yetersiz çalışan Solar Pleksus çakra için çok uygundur. Canlandırıcı ve ferahlatıcı etkisi hareketsizliğin üstesinden gelmenize yardımcı olur ve harekete hazır olmanızı sağlar.

Bergamut: Ağacının meyvelerinden çıkarılan yağın titreşimleri, içlerinde büyük miktarda ışık barındırırlar. Taze, limona benzeyen kokusu, yaşam enerjimizi güçlendirir ve bize özgüven verir.

KONUSU: İrade / Kararlılık / Güç

OLUMLAMA:
Yapıyorum.
Gücümün farkındayım, güçlüyüm ve gücümü kendime en uygun şekilde kullanıyorum.
İrade sahibi ve kararlıyım.
Kendi merkezimde, dengeli ve uyumluyum, her şey yolunda ve olması gerektiği gibi.
Geçmişi yaşadıklarımdan ders alarak bırakıyorum. Tüm deneyimlerime teşekkür ediyorum. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum.
Her an bolluk ve bereket içindeyim ve bunun için şükrediyorum.
Kontrol etmeye çalışmayı bırakıyor ve akışa güvenmeyi seçiyorum.
Kararlı olmayı ve kararlarımı uygulamayı seçiyorum.
Her zaman irademi en yüksek hayrıma olacak şekilde kullanıyorum.